Die besten Reformer, die die Welt je gesehen hat, sind die, die bei sich selbst anfangen.
George Bernard Shaw
Körperliche Beschwerden
In unserer hektischen und sich rasch wandelnden Gesellschaft vergessen wir oft, auf unseren Körper bewusst zu achten. Dabei fordern wir von ihm stets und ständig Höchstleistungen. Treten vermehrt körperliche Symptome auf und lassen diese sich nicht so ohne Weiteres mittels herkömmlicher konventioneller Methoden und Verfahren beseitigen, so ist es ratsam, den wahren Ursachen auf den Grund zu gehen. So heißt es: Die Seele sagt zum Körper: „Geh du voran, auf mich hört sie/er nicht.“ Um den Ursachen von körperlichen Beschwerden auf den Grund zu gehen, bedarf es also einer ganzheitlichen Betrachtungsweise. In der Kinesiologie können wir alle Ebenen einbeziehen:
Auf körperlicher Ebene kann kinesiologische Arbeit sehr wirksam unterstützen, bspw. bei:
Per Muskeltest kann weiterhin ermittelt werden, welche Veränderungen in deiner Lebenssituation vorgenommen werden sollten, z.B. hinsichtlich:
Persönliche Stressoren
Oft werden wir im Privat- oder Berufsleben mit Situationen konfrontiert, die uns körperlich, emotional oder mental aus dem Gleichgewicht bringen, z.B.:
Solche Stressoren wirken sich ungünstig auf unser Wohlbefinden aus. Dies zeigt sich u.a. durch:
Hier geht es darum, das eigene Leben besser zu verstehen und zu akzeptieren. Jeder von uns hat Lebenskrisen zu bewältigen. Für unser potenzielles Wachstum ist es bedeutsam, persönliche Ziele klar zu formulieren und auch zu erreichen. Für ein harmonisches Miteinander in der Familie gilt es, Stressoren herauszufinden, um auch Probleme im Zusammenleben zu lösen. Ebenso förderlich ist es, systemische Faktoren aufzuspüren und andere besser verstehen zu helfen.
Führungskräftecoaching und Teambegleitung
Die neue Zeitqualität fordert ein Umdenken der Führungskräfte. In der künftigen Arbeitswelt brauchen wir weniger Hierarchien, sondern ein WIR-Bewusstsein und einen stärkenorientierten Blick auf jeden einzelnen Mitarbeiter. Unsere Aufgabe besteht nun darin, das Konkurrenzdenken aufzubrechen und mehr und mehr in partnerschaftliche Kooperation auf Augenhöhe zu gelangen. Somit setzt ein gelingendes Teamcoaching zuallererst auf der Führungsebene an und setzt sich in den einzelnen Teams fort.
Die moderne Arbeitswelt fordert uns täglich zu Höchstleistungen heraus. Oft wird erwartet, dass wir auch außerhalb unserer regulären Arbeitszeiten zur Verfügung stehen, erreichbar sind. Folgen wie Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen, Rückenbeschwerden usw. treten ein, wenn nicht rechtzeitig gehandelt wird.
Einige potentielle berufliche Stressoren auf mentaler, emotionaler und sozialer Ebene:
ADRESSE
Institut für Stimmbildung
Stephan Blumbach
Löberwallgraben 8
99096 Erfurt